아기 요로감염 예방하는 방법 10가지, 꼭 알고계셔야해요!

아기 요로감염 예방하는 방법

요로감염에 걸리면 빠른 시간 내에 신장으로 전파되고 심할 경우 합병증이 생길 수 있기 때문에 조기 발견과 빠른 치료가 중요합니다. 평소에 예방할 수 있다면 더할 나위 없이 좋겠죠. 특히, 요로감염에 걸렸던 적이 있거나 반복해서 요로감염이 걸린다면 예방법을 꼭 지키셔야 합니다. 

 

아기 요로감염 증상, 원인 (이럴 땐 꼭 병원에 가셔야 합니다.)

아기 요로감염 증상, 원인 (이럴 땐 꼭 병원에 가셔야 합니다.)

 

아기 요로감염 에방

 

 

1. 대변본 후 앞에서 뒤로 닦기

대변을 볼 때 앞에서 뒤로 닦는 것은 모두가 알고 있는 방법입니다. 뒤에서 앞으로 닦으면 요도에 대변이 묻을 수 있어 세균감염의 우려가 있기 때문이죠. 아이들의 경우 대변을 처리하는 것이 미숙하기 때문에 대변을 닦다가 여기저기 묻는 경우가 많습니다. 배변처리 교육을 할 때 꼭 앞에서 뒤로 닦는 것을 가르쳐주셔야 합니다.

 

 

2. 물 많이 마시기

평소에 물을 많이 먹으면 소변을 자주 보게 되면서 방광을 자주 씻어내게 됩니다. 혹시 세균이 요도를 통해 방광으로 들어가더라도 소변을 보는 과정에서 씻겨내려 올 수 있어 아주 좋은 예방법이 됩니다. 특히, 소변 색이 진하거나 소변에서 냄새가 나는 경우 물을 많이 먹어야 합니다. 

 

 

 

3. 소변 참지 않기

소변을 참으면 방광에 소변이 오랫동안 머물게 됩니다. 그럼 방광 속에서 세균이 번식하기 정말 좋은 환경이 됩니다. 이때 이 세균이 요로감염의 원인이 됩니다. 때문에 소변을 참지 않는 습관을 길러주시는 것이 좋습니다. 야외에서나 차 안에서는 휴대용 변기를 이용해 소변이 마려울 때 바로바로 처리할 수 있도록 해주세요.

 

 

4. 소변볼 때 방광을 완전히 비우기

아이들은 빨리 놀고 싶은 마음에 서둘러서 소변을 보다가 방광을 완전히 비우지 않은 채로 나오기도 합니다. 방광을 매번 완전히 비워야 세균 번식을 막을 수 있습니다. 이것도 습관이기 때문에 처음 소변을 가리는 아이들에게는 부모가 함께 화장실에서 소변을 끝까지 볼 수 있도록 해주셔야 합니다. 스스로 소변을 가리는 조금 큰 아이들의 경우에도 화장실에서 너무 빨리 나온다면 한번씩 살펴주시고 소변을 완전히 누어야 함을 알려주어야 합니다. 

 

아기 요로감염 예방

 

 

5. 너무 자주 씻지 않기

청결하게 유지하는 것은 중요하지만 너무 과하게 씻는 것은 오히려 독이 됩니다. 요도가 과하게 자극될 수 있기 때문이죠. 적당히 씻으면 요로감염을 일으키는 세균을 씻어낼 수 있지만 과도하게 씻으면 좋은 세균까지 모두 씻겨져 내려갈 수 있습니다.

 

6. 첨가제가 많이 든 세정제 피하기

보통 샤워를 할 때 바디워시, 세정제 등을 이용합니다. 그런데 첨가물이 많이 들어가 있거나 향이 과도하게 첨가된 제품은 사용을 지양해주세요. 제품 속 화학약품이 자극을 줄 수 있습니다. 

 

 

7. 너무 꽉 끼는 옷 피하기

너무 꽉 끼는 레깅스나 작은 바지들은 요도를 자극해 요로감염의 원인이 되기도 합니다. 통풍이 되지 않는 재질의 옷도 좋지 않습니다. 어른들도 스키니진과 같은 딱 붙는 옷을 입으면 각종 건강문제가 생기곤 하지요. 활동량이 많은 아이들의 경우 땀이 많이 나기 때문에 통풍이 잘되고 여유로운 옷을 입는 것이 좋습니다. 여자아이들의 경우 치마가 좋습니다. 

 

 

 

 

 

8. 손 잘 씻기

아이들의 경우 생식기를 별 이유 없이 손으로 만지기도 합니다. 이때 더러운 손으로 만지게 되면 당연히 요도 안으로 세균이 들어가게 됩니다. 밖에서 놀다 왔을 때, 장난감을 만졌을 때 수시로 손을 닦을 수 있도록 해주세요.

 

 

 

9. 젖은 옷 입고 있지 않기

축축한 곳은 세균이 아주 좋아하는 곳입니다. 젖은 옷도 마찬가지예요. 물에 젖은 옷을 입고 오랫동안 있거나 소변이 묻은 속옷을 장시간 입고 있으면 세균이 금세 번식해 요도 속으로 들어가게 됩니다. 젖은 옷은 바로바로 갈아입혀주세요. 수영장에서도 마찬가지입니다. 젖은 수영복을 입고 앉아있는 것은 정말 좋지 않아요. 물론, 가끔 수영장에 가는 것이기 때문에 하루 정도는 괜찮지만 요로감염이 걸렸었거나 자주 걸리는 아이들의 경우 젖은 수영복은 바로 갈아입혀주세요.

 

 

10. 방광을 자극하는 음식 피하기

카페인이 든 음료, 콜라 등의 탄산음료, 초콜릿, 향신료가 과하게 든 음식은 방광을 자극합니다. 이런 음식 대신 야채, 곡물, 요구르트, 유산균을 먹는다면 체내의 유익균이 늘어나 요로감염을 예방할 수 있습니다. 또한, 크랜베리나 블루베리 등 베리 종류를 섭취하는 것도 좋습니다. 

 

 

아기 요로감염 증상, 원인 (이럴 땐 꼭 병원에 가셔야 합니다.)

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