우리아이영양제 4살 이후부터 먹이기 좋은 것, 아이허브 츄어블 키즈멀티비타민 (+ 아이허브 할인코드)

첫째가 4살이 되던 해부터 아기 멀티비타민을 먹이기 시작했어요. 그 이전에는 유산균과 비타민D 아연만 챙겼는데 이젠 성장이 슬슬 걱정되기 시작하더라고요. 아이 성장기 때 제대로 영양을 공급해주려면 음식 섭취만으로는 부족할 수 있어요. 오늘은 4살 이후부터 먹이기 좋은 그리고 제가 먹여보았던 키즈멀티비타민을 소개해드릴게요. (아이허브 5% 할인코드 : IKT5652)

 

 

츄어블 키즈멀티비타민 추천

• CGN 구미 Kids 멀티비타민
• 애니멀 퍼레이드 멀티비타민
• 메가 키드 종합비타민

오늘은 이렇게 세 가지를 추천해드릴 거예요. 아이마다 선호도가 다르겠지만 향에 까다로운 저희 첫째가 잘 먹어준 제품으로만 추천드릴게요. 참고로 저희 첫째는 인공적인 향과 맛에 굉장히 예민한 아이랍니다. 

 

제가 우리나라에서 만들어진 키즈비타민을 거르게 된 이유가 있어요. 아이를 먹이려고 찾아보는데 맛은 있어서 아이가 잘 먹긴 하지만 너무 달고 비쌌어요. 액상과당이나 합성향료가 들어간 제품도 많았고요. 국내 제품은 한국 아이들의 입맛에 맞췄다는 것이 좋았지만 가격 대비 영양소의 함량이 너무나도 적었어요.

 

그래서 많은 엄마들이 신생아 비타민D, 유산균 등도 해외제품을 많이 찾아요. 비타민D가 함유되어 있는 신생아 유산균 바이오가이아가 대표적이죠. 저도 첫째부터 둘째까지 아이허브에서 구입해 먹였던 기억이 있네요. 

 

 

 

CGN 구미 Kids 멀티비타민

• 48개월 이상
• 구미 젤리 형태
• 하루 2개씩
• 한 달 분량 (60정)
• 가격 1만 원 정도

CNG

저희 아들이 가장 잘 먹고 있는 키즈 멀티비타민이에요. 원래 하얀 통이었는데 패키지가 바뀌었네요. California GOLD Nutrition의 줄임말로 CGN이라고 부릅니다. 유산균이 굉장히 유명한 브랜드라서 아이 유산균 찾으신다면 여기 꺼 추천드려요. 아이허브에서 어린이 부문 랭킹 7위 안에 들어갈 정도로 많이 판매되고 있어요. 4살 아이부터 초등학교 저학년까지 먹기에 알맞아요.  하루에 2개씩 먹어주면 되는데 총 60정이 들어있어서 딱 한 달분이에요. 오랫동안 보관하면 변질의 우려가 있는데 한달 용량이라 보관도 괜찮아요. 

 

젤라틴과 글루텐, 유전자 변형 성분, 대두가 무 함유되어 있어서 아주 안전합니다. 젤리 형태에 천연 과일 맛이라서 아이들이 진짜 젤리처럼 잘 먹어요. 하루 두 개가 권장량이지만 과다 섭취했을 때 부작용 나는 성분이 없어서 너무 먹고 싶어 하면 3개까지도 먹어요. 

 

 

 

 

비타민A, C, D, E B12 등에 요오드와 아연이 첨가되어 있어요. 아연은 2mg이 들어있는데요 1개당 함량이니 2개를 먹으면 하루 4mg을 섭취하는 셈입니다. 아기 아연 하루 권장량은 1~5세 4mg, 6~8세 6mg, 9~14세 8mg이니 5살 이상이라면 매일 두 개씩 먹어주어도 괜찮아요. 권장 연령은 48개월 이후이지만 저는 4살 40개월부터 1개씩 먹였어요. 5살이 되면 하루 2개씩 먹여줄 거예요. 다섯 살 형아 되면 하루에 두 개 준다고 하니까 형아 될 날만 기다리고 있네요.

 

제가 먹어보았을 땐 엄청 달고 약간 물렁거리는 젤리인데 인공적인 단맛이 아니어서 좋았어요. 가격은 원래 만원 이하였는데 요즘 환율이 올라서 1만 1천 원 정도입니다. 환율이 내려가면 너무 비싸면 꾸준히 구매하기 어려운데 한 달에 만원이면 저렴한 편이에요. 

 

추천인 할인 코드 : IKT5652

 

 

 

애니멀 퍼레이드 멀티비타민

• 츄어블
• 하루 2개씩
• 두 달 분량 (120정)
• 가격 2만 원 후반대

애니멀퍼레이드

 

애니멀퍼레이드 정말 유명합니다. 하마, 사자, 고양이 등 동물 모양으로 되어 있고 색깔별로 맛도 달라요. 아이가 씹어먹을 수 있는 연령대부터 먹이라고 되어있고 하루 2개씩이 권장량이라고 해요. 하지만 성분 함량을 봤을 때 5세 전까지는 하루에 1개만 먹이는 것이 좋고 6세부터 2개씩 먹이는 것을 추천드려요. 

 

연령/ 권장량	아연	철분
1~5세	4mg	5~7mg
6세~8세	6mg	7~10mg
9세~14세	8mg	8~10mg

애니멀퍼레이드에는 1정 당 아연이 3mg, 철분이 5mg 들어있어요. 만약 4살 아이가 하루에 2정을 섭취하면 아연과 철분 권장량을 넘어가게 됩니다. 6세 이후라면 2정씩 먹었을 때 딱 알맞아요. 철분이 들어있기 때문에 과다 섭취하면 중독 위험이 있어요. 꼭 적정량을 섭취할 수 있도록 해주세요.

 

 

 

칼슘은 50mg 함유되어 있는데 1~5세 권장섭취량이 400~500mg이에요. 10% 수준이라서 추가로 우유, 치즈, 멸치 등의 식품을 챙겨주시는 것이 좋아요.  칼슘은 대부분 식품으로 섭취할 수 있고 과공급되면 안되기 때문에 권장섭취량보다 적게 들어있는 것이에요. 칼슘은 하나만 단독으로 먹는 것보다 마그네슘과 비타민D와 함께 먹어주는 것이 좋은데 영양제 안에 모두 들어있기 때문에 추천하는 제품이에요.

 

저희 첫째가 정말 예민해서 향이 맘에 안 들거나 식감이 마음에 안 들면 바로 뱉어버리고 다시는 안 먹어요. 그렇게 버린 영양제만 몇 통인지 모르겠어요.. 이건 사탕 같은 느낌에 맛도 새콤달콤해서 그런지 간식처럼 잘 먹어주었어요. 합성향료는 당연히 무첨가인데 향은 좀 강한 편이에요.

 

추천인 할인 코드 : IKT5652

 

 

메가 키드 종합비타민

• 4세 이상 추천
• 츄어블
• 하루 1개씩
• 두 달 분량 (60정)
• 가격 2만 원 이하

메가키드

처음에 성분표를 보고 무슨 성분이 이렇게 많은지 놀랐었던 키즈 영양제예요. 꿀벌 성분이 함유되어 있어서 알레르기가 있다면 반드시 조심해야 해요. 4세 전부터도 먹을 수 있지만 조각조각 내서 잘라먹여야 하는데 그게 어렵기 때문에 4세 이상부터 추천드려요. 역시 철분이 포함되어 있어서 하루 1개씩만 챙겨주셔야 해요. 

 

제가 먹었을 때 그렇게 맛있지는 않은 편이에요. 아이도 언제 주면 잘먹고 언제주면 잘 안 먹는 제품이라서 메가 키드 안 먹을 땐 CGN 꺼 줍니다. 대체 너의 기준이 뭐니? 아이허브에서 품절이 자주 되는 제품이라서 알림 설정을 항상 해둬야 해요. 글을 쓰는 지금도 품절 상태라는 거.

 

성분이 정말 많이 들어있어서 가성비가 굉장히 좋다고 느낀 제품이에요. 비타민D의 흡수를 돕는 비타민K와 마그네슘이 함께 들어있어요. 엽산, 아연, 철분 등의 성분은 애니멀 퍼레이드보다 살짝 낮지만 그래도 이 정도면 괜찮네요. 그 외에 다양한 식물성분 추출물이 들어있어요.

 

추천인 할인 코드 : IKT5652

 

어린이 영양제는 완전히 함량에 딱 맞춰서 챙긴다기보다는 식품으로 다 채우지 못하는 영양소를 보충해준다는 개념이에요. 식품으로도 어느 정도 채워지고 사실, 어른도 완벽하게 권장량을 채우는 것은 불가능하니까요. 그래도 이렇게 챙겨 먹이면 조금이라도 우리 아이 성장에 도움이 될 거라고 생각해요.